É quando você reconhece suas emoções, sem ser dominado por elas. Sente raiva? Tudo bem, mas reage com calma. Você entende que suas emoções são sua responsabilidade, sem culpar o outro pelo que sente.
Pessoas com maturidade emocional têm empatia: elas se colocam no lugar dos outros, buscando compreender antes de reagir. Elas também são resilientes, superam os desafios e aprendem com eles, sem se abater.🦋
E o mais importante: sabem equilibrar suas emoções, pensando de forma clara, sem extremos. Relacionamentos saudáveis são prioridade, e elas respeitam os próprios limites e os dos outros.
Maturidade emocional não é sobre evitar emoções, mas sobre como você escolhe lidar com elas.💜